Город Женщин

Девчонки, ну очень надо похудеть к октябрю месяцу.
Решила с завтрашнего дня взять себя в руки и... Очень надеюсь на вашу поддержку! Нет, не так... прошу стать моим кнутом и отобрать все пряники)))))
Свой прогресс и регресс буду описывать в этой теме, вдруг кому-то будет интересно или кто-то захочет присоединится)))))

Клэр, умничка! Мы с тобой! Только поподробнее пиши - какие именно меры ты принимаешь!!!

Я очень постараюсь)))) но поскольку я не собираюс сидеть на какой-либо диете, у меня все будет сумбурно, как моя левая нога с утра захочет) вооот))))

Клэр, тем более - очень интересненько! Удачи тебе и пусть все получится!!!

Клэр а почему с завтрашнего дня? (Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня!)
У меня несколько вопросов:
1. на сколько ты планируешь похудеть?
2. если у тебя нет никакой диеты ты будешь считать калории?
3. или ты решила усиленно заняться спортом и именно нагрузками скинуть кг?

_________________
Вышивка не хобби, а образ жизни.

А у меня уже созрел совет: если ты худеешь к какому-то определенному событию, то купи уже сейчас наряд на пару размеров меньше нынешнего - тогда не сможешь не похудеть!!!

Irik да-да, я пыталась начать с сегодня, но гости ж... чаек-тортик, то да се) нет, сегодня решительно никак не получилось((((
Калория я считать не буду - ужасть как не люблю представлять еду в виде калорий))) Жрать надо меньше - только и всего) Зарядка конечно же планируется, а как же без этого) Правда не могу с легкостью сказать, что она будет ежеденевной... уж как получится, но стараться буду))))

Елена Малая Лен, да я как-то не заморачиваюсь особо с нарядами. Была бы тушка, а уж во что ее одеть - найдется)))) А вещи, которые сейчас на меня не налезают, в шкафу есть, так что есть "формы для заполнения")

Стартанула. С веса 99,1.

Что уже предприняла сегодня? Колись! Может мне тоже поможет?

Клэр, держим за тебя кулачки!

День прошел как сон пустой... Хотя и не в пустую - минус 500 гр. Итого с утра имеем 98, 6 на весах) Радует.
Но это все, как я думаю, благодаря зарядке с утра и неедению после 18-00) Хотя нет, вру, после 18-00 слопала пару конфет, оставшихся в заначке после ДР)))

Вообще я заметила, что главный враг это даже не желудок, который чего-то там требует слопать, а руки, который с жутким проворством успевают запихнуть в рот лакомый кусочек. Вчера вот с утра открыла холодильник... только открыла! оп-па, а во рту уже кусок колбасы. Пара глотательных движений и желудок уже показывает мозгу фигу - не успееел))))

Так что "Сеня, береги руку".

Ах да, что ела - день был салатный) Капуста с помидорами - обожаю этот салат) Кстати салаты ем обязательно с хлебом и заправляю майонезом) Да-да, знаю, что вредно, калорийно и т.д. Но отказаться не могу(((

Ой девочки, а мне можно в темку, я тоже пытаюсь взять себя в руки, но что то плохо это получается, вот с весны почти ни ем после 18, а теперь решила и от булок с конфетами отказаться, мой вес 97кг придерживаюсь, очень стараюсь кремлёвской диеты

Mama-Iva
Добро пожаловать! У меня тоже никак, ничего не помогает. Посмотрим как с этим справится Клэр
Девочки, а вы не хотите присоединиться к занятиям, которые для нас устраивает Елена Малая вот в этой темке http://gorodjenshin.flybb.ru/forum83.html

Mama-Iva конечно присоединяйся) будем только рады))))

Золотко Драгоценное я делаю бодифлекс. мне нравится)

Клэр, ай да умничка!!! Салатик - эт хорошо! А про руки так здОрово написала, хохотала.
Mama-Iva, мы будем и тебя поддерживать! Молодец, что решилась! А насчет кремлевской диеты - будь осторожна - это опасная диета, я сидела на ней и заработала себе боли в желудке сильные. А вообще - у нее есть масса противопоказаний!